금연한지 이제 딱 2주가 지났다
2주동안 정말 힘들게 보냈는데 지금은 그냥 담담하다
가끔 담배피고 싶다는 생각이 들긴 하지만 참기에 어려울 정도는 아니니....
오늘 보건소에서 금연패치 새로 받았다
이번에 받은건 Johnson & Johnson에서 나온 nicorette(니코레트)
nicorette 중에서는 가장 강한거다
여지껏 쓰던 Nicotinell 이 니코틴 30이였는데 이건 니코틴 24.9짜리 16시간 붙여놓으면 15만 흡수되고...
근데 여짓껏 30짜리 잘때도 쭉 붙이고 있었는데 이것도 그냥 잠잘때도 쭉 붙여서 25 흡수되게 해야겠당
괜히 저녁에 떼어냈다가 금단현상 또 겪으면 안되니깐
2주동안 정말 힘들게 보냈는데 지금은 그냥 담담하다
가끔 담배피고 싶다는 생각이 들긴 하지만 참기에 어려울 정도는 아니니....
오늘 보건소에서 금연패치 새로 받았다
nicorette 중에서는 가장 강한거다
여지껏 쓰던 Nicotinell 이 니코틴 30이였는데 이건 니코틴 24.9짜리 16시간 붙여놓으면 15만 흡수되고...
근데 여짓껏 30짜리 잘때도 쭉 붙이고 있었는데 이것도 그냥 잠잘때도 쭉 붙여서 25 흡수되게 해야겠당
괜히 저녁에 떼어냈다가 금단현상 또 겪으면 안되니깐
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